腰痛

雨

Tシャツとコットンショートパンツ

朝　サーモンのクリーム煮、トースト、チーズケーキ

昼　マスカット、クリーム煮、ブロッコリ、あずき

夜　ご飯、シャケフレーク、ほうれん草の胡麻和え、ロールケーキ　

夜中3時に起きて6時頃まで眠れず。朝食後に二度寝した。10時に起きてフローリングを掃除するも、なんだか眩暈がして再びベッド。3時ごろまでまた寝ちゃう。夕方からは腰痛があったけど、のろのろと動きながら今日目標にしてた風呂場の大掃除を遂行した。

朝そういえば、テレビでラフマニノフの特集がされているを見た。そこにゲストで出ていたMiletという歌手が即興でラフマニノフの曲に歌詞をつけていて素敵だなと思った。誰かの歌声に似てるよね。誰だろう。

ググったらAdeleて出てきた。たしかに。